Nghĩ đến các ký ức tích cực có th?giúp chúng ta ít nh?đến những điều đau kh?- Ảnh do AI v?/p>
Việc xóa b?các ký ức tồi t?và những hồi tưởng đau thương có th?giúp h?tr?điều tr?nhiều vấn đ?v?sức khỏe tâm thần. Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra một cách tiếp cận mới đầy hứa hẹn đ?làm suy yếu các ký ức tồi t?bằng các ký ức tích cực, theo trang ScienceAlert ngày 13-1.
Trong nghiên cứu kéo dài nhiều ngày, một nhóm nghiên cứu quốc t?đã yêu cầu 37 tình nguyện viên liên kết các t?vô nghĩa ngẫu nhiên với các hình ảnh tiêu cực, chẳng hạn hình ảnh thương tích của con người hay động vật nguy hiểm, trong đêm đầu tiên.
Ngày hôm sau sau một giấc ng?đ?củng c?các ký ức đó, nhóm c?gắng liên kết một nửa s?t?với các hình ảnh tích cực trong tâm trí các tình nguyện viên.
Trong đêm ng?th?hai, nhóm cho phát các t?vô nghĩa đã được liên kết trước đó trong suốt giai đoạn giấc ng?không chuyển động mắt nhanh (NREM), vốn quan trọng trong việc lưu gi?ký ức và theo dõi điện não đ?của các tình nguyện viên.
Nhóm nghiên cứu phát hiện hoạt động sóng theta trong não, liên quan đến quá trình x?lý ký ức cảm xúc, tăng đột biến khi phản ứng với các tín hiệu trí nh?âm thanh và cao hơn đáng k?khi s?dụng các tín hiệu tích cực.
Thông qua các bảng câu hỏi trong nhiều ngày sau đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy nhóm tình nguyện viên ít có kh?năng nh?lại các ký ức tiêu cực đã b?xáo trộn với ký ức tích cực thông qua t?liên kết.
"Chúng tôi nhận thấy quá trình này làm suy yếu kh?năng nh?lại các ký ức tiêu cực và cũng làm tăng s?xâm nhập không t?nguyện của các ký ức tích cực. Nhìn chung, những phát hiện của chúng tôi cung cấp hiểu biết mới liên quan đến việc điều tr?ký ức bệnh lý hoặc liên quan đến chấn thương", nhóm nghiên cứu cho biết.
Tuy nhiên nghiên cứu vẫn còn trong giai đoạn đầu và diễn ra trong phòng thí nghiệm được kiểm soát chặt ch?
Theo nhóm nghiên cứu, những hình ảnh tiêu cực trong thí nghiệm s?không có cùng mức đ?tác động đến quá trình hình thành ký ức đau thương như trong đời thực. Do đó cần thêm thời gian nghiên cứu đ?tìm ra cách chính xác đ?chỉnh sửa ký ức đau thương cũng như biết tác động của nó kéo dài trong bao lâu.
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí PNAS.
Tối đa: 1500 ký t?/b>
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận